YOGA PADDLE

Avec le SUP (Stand Up Paddle) Yoga, la Planche devient ton tapis de yoga flottant. Tu aimes l'été, l'eau et l'air du large? C'est l'occasion de faire du yoga dans ton élément préféré.

Les asanas (postures) et pranayama (exercices de respiration) sont faits assis, à genoux et debout adapté à tous les niveaux. Aucune connaissance préliminaire n'est requise, juste l'envie de bouger et sentir sont corps. Les postures gagnent en intensité dû à l'instabilité crée par l'eau, l'équilibre et la ceinture abdominale sont particulièrement stimulées.

Concentration, coordination et respiration jouent comme toujours un rôle central. La particularité du paddle Yoga est le calme absolu sur sa "propre île", l'effet calmant de l'eau, l’air frais et la beauté de la nature dans laquelle nous nous mouvons. »

Pendant le mois de Septembre

Pas d'enseignement - Ouverts les week-ends selon la météo

(voir les storys Instagram et Facebook pour horaires d'ouverture)

JOURNÉE DES INSCRIPTIONS (pour une 1ière inscription): Dimanche 29 Septembre 2024 de 14h00 à 18h00

REPRISE DES COURS DE SURF à la carte: A partir du Lundi 30 Septembre 2024

REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS à L'ANNÉE: Samedi 05 & Dimanche 06 Octobre 2024

POUR TOUTES NOUVELLES INSCRIPTIONS aux cours de surf & Stand up Paddle pour l'année 2024, venez nous rencontrer à la JOURNÉE DES INSCRIPTIONS au local situé 37 Boulevard SARRAIL à Palavas les Flots entre 14h00 et 18h00.

Vous pourrez venir faire une première approche avec l'équipe et venir déposer vos dossiers d'inscription pour les entraînements à l'année, les cours de Surf à la carte ainsi que les stages vacances.

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