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YOGA PADDLE

 

 

YOGA PADDLE

 

Avec le SUP (Stand Up Paddle) Yoga, la Planche devient ton tapis de yoga flottant. Tu aimes l'été, l'eau et l'air du large? C'est l'occasion de faire du yoga dans ton élément préféré.

Les asanas (postures) et pranayama (exercices de respiration) sont faits assis, à genoux et debout adapté à tous les niveaux. Aucune connaissance préliminaire n'est requise, juste l'envie de bouger et sentir sont corps. Les postures gagnent en intensité dû à l'instabilité crée par l'eau, l'équilibre et la ceinture abdominale sont particulièrement stimulées.

Concentration, coordination et respiration jouent comme toujours un rôle central. La particularité du paddle Yoga est le calme absolu sur sa "propre île", l'effet calmant de l'eau, l’air frais et la beauté de la nature dans laquelle nous nous mouvons. »

Aloha

"Période Octobre-Décembre 2025"

 

 

JOURNÉE DES INSCRIPTIONS (pour une 1ière inscription): Dimanche 28 Septembre de 14h00 à 18h00

REPRISE DES COURS DE SURF à la carte: A partir du lundi 29 Septembre (si vagues)

   REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS à L'ANNÉE: Samedi 04 & Dimanche 05 Octobre

 

 

 

POUR TOUTES NOUVELLES INSCRIPTIONS aux cours de surf & Stand up Paddle pour l'année 2025, venez nous rencontrer à la JOURNÉE DES INSCRIPTIONS au local situé 37 Boulevard SARRAIL à Palavas les Flots entre 14h00 et 18h00.

Vous pourrez venir faire une première approche avec l'équipe et venir déposer vos dossiers d'inscription pour les entraînements à l'année, les cours de Surf à la carte ainsi que les stages vacances.

 

 

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PLANNING COURS A LA CARTE & ENTRAINEMENT A l'ANNÉE

 

COURS à LA CARTE de SURF:

"Vous recevez tout au long de l'année des e-mails de mise en place de séances de surf la veille ou l'avant veille......(continuer à lire)


ENTRAÎNEMENT à L'ANNÉE:

"Vous faites partie d'un groupe de même âge et de même niveau pour un même créneau horaire fixe le weekend (planning ci-dessous).....(continuer à lire)